更新时间：2026-8-24 现已经收录1039条威海荟影养生网信息
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吃完榴莲能吃小龙虾吗 榴莲的作用和功效
榴莲与小龙虾，这两种看似截然不同的美食，却同样以其独特的魅力征服了无数食客的味蕾。榴莲，被誉为“果中之王”，其外表坚硬带刺，内里却藏着金黄软糯、香甜浓郁的果肉，让人一尝难忘。而小龙虾，则是夏日餐桌上的…
2026-8-24
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情绪不好殃及肠胃！做人还是应该“阳光”点
很多人在生活中遇到过这样的情况，当自己情绪不好时，会感到身体不适，比如心情抑郁时会有肠胃不适、食量顿减等情况。那么情绪的好坏和肠胃健康真的有关联吗？据《健康时报》报道，人在吃饭的时候就怕心情不好。《伤寒杂病论》中记载的“见…
2026-8-24
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今日立秋：燥邪易伤肺 养肺莫悲秋
【饮食篇】 当然,有市民常说“贴秋膘”,也就是说秋季要适当进补,医生表示:由于刚立秋,天气还保留着暑气,此时不宜立即进补,最好吃清淡的食物。（选自《健康报》）中医精准养生网编辑：涛
2026-8-24
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高纤维饮食或可减少精神压力
据新华社电 爱尔兰科克大学研究人员发现，摄入高纤维食物可能减少精神压力对肠道和行为的影响。研究结果刊载于最新一期英国《生理学杂志》上。 研究显示，短链脂肪酸对精神压力引起的体重增加不起作用。研究人…
2026-8-24
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家长的焦虑为何久久挥之不去?
据《钱江晚报》报道，杭州的吴先生毕业于某名牌大学，他希望女儿也能像自己一样成为学霸。于是，要求10岁的女儿每天写4篇高质量作文，完不成不准睡觉，女儿因此经常熬夜到深夜一两点。吴先生每每陪着，有时甚至出手打骂女儿和上前劝阻的妻…
2026-8-24
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焦虑症5个“隐性”迹象早知道
【环球网综合报道】据外媒8月23日报道，美国焦虑和抑郁协会(ADAA)称，已有超过18%的美国成年人患焦虑症，成为美国最常见的精神疾病。焦虑症是包括社交焦虑症和广泛性焦虑症在内的疾病。ADAA指出，仅有三分之一的焦虑症患者得到治疗，部分原…
2026-8-24
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孤独并不可怕 学会与自己相处也很重要
【环球网综合报道】徘徊于家庭、工作和社交圈中的我们，常常无暇与自己单独相处，很多时候也不喜欢形单影只。但独处并非毫无益处，学会与自己相处也很重要。法国时尚健康杂志《费加罗夫人》就为我们带来了两位心理学专家的分析和建议。独处…
2026-8-24
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孤独症新基因及致病机制获揭示
“目前，虽有数以百计的孤独症相关基因被报道，但只有少数基因的致病机制在动物模型中得到阐述，这导致孤独症遗传学和临床诊断治疗之间存在巨大的鸿沟。”中国科学院北京生命科学研究院孙中生研究员如是说。孙中生团队与中南大学湘雅医院、…
2026-8-24
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为什么秋季容易引发伤感?“悲秋”是怎么回事?
有一句名言:“对待敌人,要像秋风扫落叶一样残酷无情!”的确,一阵秋风起,落叶四处飘,秋风似乎真的有些无情。而深秋时节,红衰翠减,植物凋零,“枯藤,老树,乌鸦”,更容易让人触景生情,忧愁缠心。特别是一些中老年人,身临草枯叶落的秋天,心中常…
2026-8-24
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心理年龄小，老得慢
近几十年来多项研究表明，“主观年龄”比实际生理年龄能准确预测抑郁症、糖尿病、高血压和老年痴呆症等多种疾病的发病率和死亡风险。美国《智力》杂志刊登的法国研究证实，心理感觉越年轻的人，健康程度更高。法国蒙彼利埃大学研究员雅尼克…
2026-8-24
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60岁，原来才是人生最快乐的时刻 情绪和对自我的控制达到顶峰 之后会逐渐下降
从年少到年老，我们似乎很少有机会停下来“悠闲”地喘口气，不管在何时，大家似乎都面临着一场生死攸关的“战争”。无论是青少年时期的纠结与焦虑，还是三十而立的恐慌，抑或是老年时的“孤独流行病”，我们每个阶段都有要对付的“内敌外敌…
2026-8-24
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百病生于气，这些疾病都是被“气”出来的-“健”识早知道
编者按：生活并不尽如人意，在快节奏、高压力的作用下，我们不知不觉变成了“炸药包”，沾一丁点"火星"就会爆发。但你知道吗？愤怒不仅不能解决任何问题，还会“引火上身”，把健康搞得一团糟。人民健康网推出《“健”识早知道》…
2026-8-24
